"Barre. Przepis na idealną sylwetkę" Marioli Bojarskiej-Ferenc to książka i płyta DVD, na której nagrano Barre – system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym, łączący elementy jogi, pilatesu, fitnessu oraz treningów kondycyjnych.
Trening został przygotowany przez Mariolę Bojarską-Ferenc oraz Piotra Lewandowskiego. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.
Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi i piękny brzuch, a także poprawisz kondycję i... schudniesz. Barre wspaniale działa na całe ciało. Proporcjonalnie je modeluje, rozciąga, wzmacnia mięśnie.
Tytuł: Barre. Przepis na idealną sylwetkę (książka z DVD)
Autor: Mariola Bojarska-Ferenc
Data wydania: kwiecień 2017
ISBN 9788379457984
Oprawa: plastikowa
Format: 125 mm x 186 mm
Liczba stron: 16
Czas trwania nagrania: 60 minut
Gdzie można kupić: sklep internetowy empik.com
0 kupi ponownie
0 dodanych recenzji
